Témoignages
C’est avec émotion et tendresse que je souhaite exprimer toute ma reconnaissance envers toutes celles et ceux que j’ai rencontrés au long de ces années d’accompagnements.
Je leur offre ma gratitude pour la confiance accordée, pour le cadeau de leur intimité partagée et leur accueil de ma présence près d’eux pour vivre un bout de chemin vers eux-mêmes.
Chacune de ces rencontres est pour moi un lieu d’expériences sensibles et profondément humaines qui, à chaque fois, fait résonnance en moi et m’accompagne sur mon propre chemin de croissance intérieure.
Merci, de tout mon cœur, pour toutes ces paroles entendues et reçues, tous ces silences partagés à l’instant de la rencontre.
Patricia, 2009
Quelques barriÈres de franchies
Je remercie Patricia pour cette année passée dans la pratique du yoga. Pas à pas, je me suis sentie guidée par les mots de Patricia, apaisée... j’ai également apprécié l’écoute attentive que Patricia m’as apportée. Grâce à cet accompagnement, j’ai évolué et je pense avoir franchie quelques barrières. Merci du fond du cœur pour ce que tu donnes.
Nathalie, Cours de yoga, 2019
Une force intÉrieure plus globale et ancrÉe
Dans un premier temps j'ai choisi cet atelier pour me réconcilier avec le chant et la voix, puis au cours de l'année j'ai ressenti que chez moi la volonté, la force était perceptible et ne provenait que du haut du thorax et de la tête et que la zone en dessous du cœur je ne la percevais pas et ne la ressentais pas. J'avais plutôt l'impression d'une planche à la place du bassin et de 2 bâtons à la place des jambes.
Puis au cours de l'année, peut-être encore à l'état de balbutiement, je me suis rendue compte que cette zone du bassin et des jambes est bien présente et qu'elle me donne aussi la force d'avancer. La rondeur et la respiration de cette zone du bassin, l'ancrage par les jambes et les pieds qui me relie aux sources, me donne une sensation de globalité de mon être.
J'ai appris aussi l'importance de l'ouverture de la mâchoire, de la perception du son, de la fluidité en passant d’un son vers un autre son et j’ai entendu la résonance des sons sous ma peau, dans ma chair et dans les différentes parties de mon corps ce que j'étais incapable de percevoir auparavant. J'ai ressenti une force intérieure plus globale, plus entière, plus ancrée qui diffuse dans ma chair, mes muscles et mes os ce qui me donne une sensation de relâchement dans mon être.
Merci à Patricia de m'avoir accompagné et de m'avoir fait découvrir une autre partie de mon être.
Viviane, Chant harmonique sacré « La vibration sacrée de l’être », 2018-2019
Un besoin de pause, d’immobilitÉ, de silence
Suite à un changement d'environnement professionnel, j'ai commencé à ressentir un stress car je voulais "bien faire". C'est alors que j'ai rencontré des problèmes de sommeil importants (nuits blanches complètes répétées) ... Mon éducation a toujours été entièrement orientée vers le "faire" et au plus je me débattais au plus je m'épuisais ....sans mieux-être. Après différentes tentatives (acupuncture, sophrologie ...), j'ai pris progressivement conscience (sur 2 ou 3 ans) d’un besoin en moi de pause, d’immobilité, de silence, d’apprendre à ne rien faire alors que dans ma façon habituelle d’être et de vivre, j'anticipais, planifiais beaucoup ... La méditation en silence s'est alors tout doucement imposée à moi. C'est une pratique qui, tel un sport, demande une pratique régulière et ça ne vient pas du jour au lendemain. On rencontre des difficultés dans la pratique: l’agitation mentale, l'envie de "faire", etc. mais au final même si les pensées tourbillonnent, je peux faire l’expérience d’un bienfait intérieur non quantifiable mais presque palpable. J'arrive à prendre des temps longs pour moi dans la semaine et surtout dans le quotidien je prends des tous petits temps de prise de conscience, de retour à moi qui m’aident à prendre du recul face aux situations, à être moins dans l’emballement. L'expérience n'est jamais la même et cela déroute au départ ... ne rien vouloir diriger, ni souhaiter ... C'est ça qui permet d'apprécier ce qui est.»
Benoît, Méditation de l’assise en silence, 2018-2019
Faire le premier pas et se laisser guider
« J'ai commencé la méditation et le yoga depuis quelques mois.
Voici tout simplement les mots qui me viennent à l'esprit pour définir cet endroit et son hôte, Patricia: Chaleur, partage, respect, simplicité, écoute, gaieté et authenticité !
J'ai fait le premier pas, pour ensuite me sentir guider dans ce que je recherche.
Je pense sincèrement que quoique vous cherchiez ou PAS ! Patricia est une personne qui peut vous amener à trouver le chemin. »
Nathalie, Cours de yoga & séances de méditation, saison 2015-2016
Trouver plus de sens À ma vie
« Le rêve éveillé est un travail intérieur très progressif, profond et durable qui me réconcilie avec les différentes parties de moi-même : accepter mes zones d'ombre mais aussi ma lumière....etc. C'est une expérience qui m'enrichit et m'aide à vivre plus sereinement par l'apaisement que cela me procure.
Je me suis sentie accompagnée sans être jugée ni influencée, avec beaucoup d'écoute et de respect.
Cela m'a permis de me libérer d'un fort sentiment d'inutilité et de trouver plus de sens à ma vie.
Les séances me font du bien en m'invitant à m'ouvrir davantage aux autres et au monde en général.
Les thèmes proposés avec le support des cartes de tarot m'ont permis une réflexion et un cheminement personnel vers un mieux-être. »
Christine, ateliers yoga et rêve éveillé, 2012-2013
Un accompagnement dans la longue maladie
« L’expérience renouvelé du « rêve éveillé » a été très bénéfique pour moi qui
suis en longue maladie… Chacune des séances était induite par l’observation d’une
carte du Tarot qui servait de support et de thématique au rêve éveillé… Cet état
de relaxation et de rêve m’a permis de faire émerger toutes les émotions du
moment et de les transformer à chaque fois de façon positive si besoin était.
La seconde partie de la séance permettait de vivre cela dans le corps grâce aux
postures de yoga. Un grand état de bien-être s’installait progressivement.
Enfin, les partages avec les autres membres du groupe ainsi que les connaissances
de Patricia m’ont permis d’avoir un éclairage sur mon vécu dans un esprit de liberté et de tolérance.
J’invite donc toute personne désireuse de mieux se connaître ou souhaitant une plus grande transformation intérieure ou encore en recherche d’un profond ressourcement à participer sans appréhension aux divers ateliers proposés par Patricia qui sait mener chacune de ces séances avec recul, tact et douceur… »
Chantal, ateliers yoga et rêve éveillé, 2012-2013
Enracinement, ouverture, écoute : un chemin
« Les ateliers " rêve éveillé " pilotés par Patricia, m'ont permis d'avancer sur mon chemin d'un pas plus assuré, de renforcer ma maîtrise par une observation et une écoute de mon environnement et de m'ouvrir vers autrui...
A l'issu de cette année, j'ai renforcé mon enracinement, développer une méditation maitrisée, une écoute de soi et de mon for intérieur.
Je n'ai qu'une seule hâte : redémarrer les cours à la rentrée, afin de poursuivre mon perfectionnement ...
Merci à Patricia qui me tient la main, dans le chemin de mon évolution. »
Philippe, ateliers yoga et rêve éveillé, 2012-2013
Se relier par une qualité d'écoute et de cœur
« Je tiens à te remercier Patricia pour ce weekend de stage « la voie du cœur ». C'est un vrai plongeon dans mon espace intérieur où j'ai pu vraiment me relier à moi même à l'écoute du cœur tout en étant dans une énergie de groupe.
J'ai apprécié aussi la diversité des ateliers proposés tels que les séances de yoga, les rêves éveillés, les danses où l'on peut vraiment se laisser.
Emporter dans une interprétation personnelle et un relâchement du corps tout cela dans une profondeur d'écoute et de cœur.
Merci à Viviane et à Aude avec qui j'ai pu partager ces moments. »
Pascal, Weekend de stage La voie du cœur, avril 2012, Saint Omer
Rencontre de soi, rencontre de l'autre
« Ce sont des rencontres intérieures que j'ai vécues lors de ce stage...d'abord la rencontre et la découverte des différents moi que j'abrite souvent à mon insu, et que je maltraite dans Le quotidien. J'ai appris à les accueillir en posant un regard de tendresse et de bienveillance sur eux. J'ai peu à peu contacté ces mois farouches au gré des activités initiatiques proposées; par le souffle, les voyages intérieurs, des postures de yoga, l'expression corporelle, l'écoute...
J'ai accueilli aussi les émotions et des sensations qui accompagnaient ces prises de contact, parfois moins agréables parfois très agréables, jusqu'a atteindre une très grande joie !
Et puis il y a la rencontre de l'autre. Cet autre qui nous ressemble tant et que l'on apprend également à contacter par le cœur. »
Aude, Weekend de stage La voie du cœur, avril 2012, Saint Omer
Un dépassement de soi
« J'ai apprécié d'être amenée à me dépasser sans pour autant y être contrainte ou forcée.
Tout se passe dans la douceur, sans crainte de jugement ni de soi, ni des autres; quelle sensation de liberté ! Quel extrême soulagement ! »
Aude, weekend de stage La voie du cœur, avril 2012, Saint Omer
Un contact avec quelque chose de plus grand
« Ces deux jours m'ont permis de contacter quelque chose de plus grand en moi et en l'autre. Et à force de chercher à le contacter, des peurs, des incertitudes se sont apaisées pour faire place à une plus grande confiance. »
Aude, weekend de stage La voie du cœur, avril 2012, Saint Omer
Les Ressentis de l'âme
« Un cycle d'ateliers de complicité et de partage puisque la chance a voulu que nous ne soyons que deux élèves en quête de la vibration supérieure ou tout simplement à la recherche de soi.
Instants d'émotion, de tendresse, de tristesse, RESPECT des émotions de l'autre qui sont aussi un enseignement pour nous.
Mélange de lâcher prise au rythme de la danse et de concentration dans les moments de créativité et au travers du rêve éveillé ! Mais tout nous ramène à nous mais également à notre comportement par rapport à l'autre ! Ce fut un pas de plus vers la Connaissance de mon Moi
Lâcher prise de nos émotions est un cadeau que nous nous faisons !
Ces ateliers m'ont permise de plonger au cœur d'émotions enfouies et m'ont enseignée à m'en débarrasser voire à ne plus les laisser s'installer à l'avenir !
Un grand Merci à Patricia pour tout ce chemin parcouru en sa compagnie et grâce à son enseignement !
Un autre merci à celle qui m'a permis de partager ses émotions sans pudeur et qui m'a accompagné durant ces ateliers !
À toutes, je vous souhaite un chemin lumineux ! »
Joëlle, Cycle d'ateliers Prendre soin de l'âme, saison 2011-2012
Un chemin vers l'essentiel
« Quand je ressors de chez Patricia, je me sens bien. Tout simplement. Tout naturellement. Car elle sait nous guider là où il faut : c'est à dire à l'essentiel
Et l'essentiel, comme le dit souvent Patricia : " C'est vivre l'instant présent ".
Merci à toi, Patricia, pour ce don merveilleux que tu as. Tu sais transmettre les choses essentielles en nous faisant prendre conscience tout simplement que nous avons toutes et tous un potentiel qui ne demande qu'à être développé pour notre propre bien-être.
Le yoga m'a amené à ce jour. vers un certain chemin intérieur... qui me pousse à aller vers l'essentiel, vers d'autres horizons... qui apaisent mon cœur, mon esprit et nourrit tout mon être intérieur.
C'est pour moi, une vraie " déconnection " pendant les séances pour une vraie "connexion" à la Vie. Et c'est là, pour moi, une des vraies Sagesse du cœur... »
Sonia, Ateliers yoga et rêve éveillé, saison 2009-2010
Un apport au quotidien
« Petit à petit, j'ai pu découvrir, qu'en dehors des séances, je pouvais mettre en pratique dans ma vie de tous les jours, les profits tirés du yoga. Et c'est bien là, un des buts important aussi, ne pas seulement être détendue aux séances : il faut que cet état de bien-être se prolonge au quotidien ! Et finalement cela se fait presque naturellement. Par ailleurs, au bout de quelques séances, cet état de bien-être, pouvait se voir : quelques personnes de mon entourage m'ont fait remarquer que j'étais plus détendue, moins stressée.
Et c'est vrai ! Aujourd'hui, j'arrive à mieux canaliser les tensions, je ne veux plus "gaspiller" mon énergie vitale pour des choses qui n'en valent pas la peine
Se retrouver, se connaître davantage, apprendre nos ressources cachées… qui font de nous notre force vitale. On n'imagine pas notre potentiel tant que nous ne l'avons pas découvert.
Et aujourd'hui je suis vraiment heureuse d'avoir découvert tout cela. »
Sonia, Ateliers yoga et rêve éveillé, saison 2009-2010
Se centrer et découvrir une force intérieure
« J'ai trouvé dans le yoga proposée par Patricia, tout ce que j'attendais. Les exercices proposés me conviennent parfaitement : détente du corps et de l'esprit par la relaxation, la méditation ou par le biais du rêve éveillé, et gagner en souplesse grâce aux exercices physiques, tout en douceur!
Chaque séance me ressource intérieurement. C'est pour moi, une vraie déconnection à nos vies stressantes… Apprendre à lâcher prise, me libérer de mes tensions intérieures, me recentrer sur moi-même, découvrir en moi une vrai force intérieure… »
Sonia, Ateliers yoga et rêve éveillé, saison 2009-2010
Une présence à soi en poésie
" Une présence à moi-même "
Le temps suspend son vol
J'arrête ma course folle
Pour ne rien faire
Être là, regarder en moi
Respirer
Le temps d'un moment
En paix, subjuguée
Retenir encore
Quelques brefs instants
La frénésie du temps
Saisir enfin, la sensation d'éternité
Qui se cache si bien
Retrouver l'écho de mes battements de cœur
Me connecter au "divin"
Être encore un peu en apnée
Et l'instant d'après,
Reprendre mon souffle
Retourner au monde
Ressourcée. »
Chantal, Ateliers yoga et rêve éveillé & méditation, saison 2009-2010
Force, détente et bien être
« Cette quête de la connaissance de soi, je la poursuis grâce au yoga et surtout au rêve éveillé en ce qui me concerne.
J''éprouve beaucoup de joie à partager ces moments. Cela m'aide et me donne de la force pour accomplir le chemin vers mon moi.
Les autres participants me donnent de la Force et des liens d'Amitié se créent !
Ces séances de yoga sont aussi une parenthèse de détente et de bien être. »
Joëlle, Ateliers yoga et rêve éveillé & méditation, saison 2009-2010
Un temps de partage
« Je voudrai aussi mentionner un point important : c'est le partage. La pratique du yoga se partage avec d'autres personnes. Cela est un point important pour moi. Je suis entourée de personnes avec qui je me sens bien. Nous partageons la même activité, et cela, va sans dire, que nous aspirons à la même qualité de vie.
A la fin de chaque séance, chacun est libre de s'exprimer sur ses ressentis, comment avons-nous vécu la séance, les bienfaits ressentis, ou les tensions d'ailleurs … »
Sonia, Ateliers yoga et rêve éveillé, saison 2009-2010
En chemin vers un amour de soi
«Avant d'être accompagnée par Patricia, j'aurais tellement craint l'image de moi renvoyée dans ce témoignage, "le regard de l'autre" même indirect que Je ne l'aurais pas écrit! C'est ce travail sur moi que m'a apporté cette thérapie, apprendre à m'aimer un peu plus. Apprendre d'abord que mon mal être venait de cela et qu'il fallait apprendre à m'écouter et à accepter les différents sentiments ressentis.
Ce que j'ai apprécié c'est que ce travail c'est fait à mon rythme, en travaillant mon passé mais aussi mon présent. Les méthodes utilisées : le dessin, l'écriture, le rêve éveillé... m'ont beaucoup appris et quand ça va mal je peux les réutiliser !
Mon chemin est encore long mais je pense être au moins sur le bon: mon propre chemin intérieur. »
Lilou, Thérapie 2009
Sortir d'une impasse
« La thérapie que j'ai suivie auprès de Patricia m'a permis de sortir d'une relation sans issue.
L’écoute active de Patricia, son empathie, son apport de méthodes diverses (rêve éveillé, dessins, écriture, mandalas ...) m’ont beaucoup aidée, notamment à m'affirmer face à l'autre.
Le processus de séparation (pas prévu au départ bien sûr) s'est enclenché naturellement avec des hauts et des bas.
Patricia m'a donné les clefs pour avancer.
Par ricochet, la thérapie m'a aidée également à mieux communiquer et à être plus sereine. »
Chloé, Thérapie 2009
Un autre regard sur moi et les autres
« Une thérapie permettant de se réconcilier avec soi-même d’une part et d’autre part d’avoir un regard différent sur son environnement.
C’est ce que j’ai connu et vécu grâce à Patricia.
Elle m’a accompagnée, sans juger ni influencer, avec beaucoup de doigté et de professionnalisme.
Cela m’a permis de me libérer de certaines de mes peurs, conscientes et inconscientes, par un travail intérieur et par des comportements nouveaux face aux situations de la vie courante !
Joëlle, Thérapie 2007
